Миома и эндометриоз: лечение и упражнения

Содержание

Миома в сочетании с эндометриозом — диагностика и лечение

Миома и эндометриоз: лечение и упражнения

Зачастую женщины сталкиваются с такими диагнозами, как эндометриоз и миома матки. Эти два заболевания могут как диагностироваться по отдельности, так и сосуществовать вместе.

  1. Описание заболеваний
  2. Причины появления
  3. Симптомы
  4. Диагностика
  5. Лечение

Особенно опасны эти патологии для женщин, находящихся в репродуктивном возрасте и желающих зачать ребенка, ведь оба заболевания могут стать причиной бесплодия.

Описание заболеваний

Эндометриоз представляет собой разрастание слоя, устилающего внутреннюю поверхность матки – эндометрия, за ее пределы. Причем разрастаясь, эндометрий продолжает функционировать, отсюда возникают кровотечения и другие симптомы.

Подробнее о генитальном эндометриозе >>

Миома же является доброкачественным образованием, которое локализуется в мышечных слоях матки.

Причины появления

Эндометриоз совместно с миомой матки очень часто появляются из-за гормональных нарушений в организме женщины. Помимо этого появление патологий могут спровоцировать следующие причины.

  1. Такие прерывания беременности как выкидыши и выскабливания.
  2. Постоянные стрессы.
  3. Нарушения целостности матки при различных хирургических вмешательствах.
  4. Снижение иммунитета.
  5. Хронические воспалительные заболевания в мочеполовой системе.
  6. Нарушения в обменных процессах.
  7. Генетическая предрасположенность.

Помимо этого существуют факторы риска, которые не провоцируют появления миомы и эндометриоза, но могут являться толчком. Сюда относятся проблемные роды, ожирение и поздняя беременность.

Симптомы

Обе патологии на своих начальных стадиях не имеют ярко выраженных симптомов. Поэтому чаще всего их обнаруживает врач при плановом осмотре. Но существуют признаки, которые сигнализируют о присутствии миомы и эндометриоза в организме. На что же следует обратить внимание женщине?

  • Болевые ощущения в нижней части живота, которые усиливаются в период менструальных выделений.
  • Кровяные выделения в перерывах между менструациями.
  • Изменения в характере выделений.
  • Очень частое желание мочеиспускания в период месячных.
  • Сбои в цикле.
  • Боль во время полового акта.

Все эти признаки говорят о том, что необходимо посетить гинеколога. Если доктор обнаружит миому и эндометриоз матки, то назначит соответствующее лечение.

Диагностика

Диагностика этих патологий начинается с визуального осмотра. Однако для точной постановки диагноза этого будет мало, поэтому врач назначает другие методы обследования.

  1. УЗИ органов малого маза. Этот метод позволяет обнаружить как миому, так и эндометриоз.
  2. Забор образца ткани из полости матки с помощью специального прибора для дальнейшего исследования.
  3. Гистероскопия – введение в матку оптического прибора, при помощи которого гинеколог изучает поверхность и ищет отклонения.

Лечение

При диагнозе миома и эндометриоз чаще всего лечение будет медикаментозным или хирургическим. Выбор метода будет зависть в первую очередь от возраста пациентки.

Если женщина репродуктивного возраста и планирует в дальнейшем иметь детей, то врач выберет медикаментозную терапию или щадящие оперативные методы, такие как лапароскопия или прижигание лазером.

Могут использоваться как гормональные препараты, так и средства, имеющие растительное происхождение. Из последних чаще всего назначают Индинол и Эпигаллат, которые принимаются одновременно и в таком сочетании усиливают действие друг друга.

Гормональные препараты, используемые для лечения, в основном являются производными прогестерона. Это Диферелин, Золадекс, Декапептил-депо и Бусерелин. Также отдельно можно выделить такой препарат, как Милайф, который не только помогает справиться с заболеваниями, но и оказывает благоприятное воздействие на эндокринную систему.

Иногда различные лекарства используются в сочетании, чтобы обеспечить оптимальный эффект.

что большинство медикаментов, а особенно гормональные, имеют множество противопоказаний. Поэтому не стоит принимать их без назначения гинеколога.

В некоторых ситуациях оперативное лечение является единственно возможным.

Это когда патология разрастается очень интенсивно, при чрезмерных менструальных кровотечениях и при прочих опасных для женщины состояниях.

Однако по понятным причинам медики стараются не прибегать к удалению матки пока есть хоть малейшая возможность этого избежать.

О показаниях к  операции при миоме >>

Даже если женщине поставили диагноз миома матки в сочетании с эндометриозом, то чаще всего при правильном и своевременном лечении можно сохранить матку и впоследствии зачать и выносить ребенка. Не забывайте обращать внимание на малейшие изменения в своем здоровье и обращайтесь к гинекологу при малейших подозрениях.

Источник: https://matkahelp.ru/endometrioz-mioma-matki.html

Женское здоровье: эндометриоз и миома матки, что это такое и как лечить

Женское здоровье: эндометриоз и миома матки, что это такое и как лечить

Здравствуйте))

Сегодняшняя статья на медицинскую тематику предназначается лишь для женщин и будет интересна тем кого беспокоят такие проблемы женского здоровья как эндометриоз и миома.

По этому заболеванию у меня собралось много разной полезной информации, плюс рекомендации врачей, так что спешу поделиться, а всем для кого проблема злободневна прошу к прочтению)

Выявление у женщины миомы матки, да еще и в сочетании с эндометриозом, в ходе обследования у гинеколога может не просто напугать, а повергнуть пациентку в самый настоящий шок. Но, удивляться не стоит, эти заболевания очень часто сопутствуют друг другу. О причинах того, почему это происходит, постараюсь подробно рассказать в данной статье.

Известно, что около 70% миом никоим образом себя не проявляет. Женщине кажется, что она полностью здорова, и правда открывается чаще всего случайно, когда процесс уже давно начался и к нему присоединилась другая патология.

Такая новость, разумеется, сбивает с толку и заставляет задаться вопросами: что такое миома матки и чем она опасна, каковы ее симптомы и как ее лечить? А так как это заболевание часто протекает в паре, женщин также волнует, чем опасен эндометриоз матки.

Немного подробнее о каждом заболевании.

Эндометриоз матки: симптомы и лечение

Эндометриоз — что это такое?

Это гинекологическое заболевание, для которого характерно образование в мышечном слое матки и за его границами скоплений клеток, сходных по своей структуре с эндометрием органа (т. е. с внутренней слизистой оболочкой матки). Эта болезнь встречается только у женщин детородного возраста.

Причинами возникновения этой патологии могут быть:

  • гормональный дисбаланс;
  • дисплазия эндометрия (т.е. замещение одного типа клеток слизистой ткани на другой, чужеродный для нее);
  • ослабленный иммунитет.

Предрасполагающими факторами являются:

  • поздняя беременность;
  • осложненные роды;
  • частые аборты;
  • а также избыточный вес тела (избыток женских гормонов эстрогенов накапливается именно в жировой ткани).

Симптомы эндометриоза зачастую проявляются, когда процесс сильно запущен. В основном при этом женщину беспокоят сильные боли тянущего характера внизу живота, которые нарастают во время полового акта и с началом менструации.

Также характерный признак — это незначительные мажущие кровотечения в середине цикла. Они, как правило, имеют темно-красный или коричневый цвет. Нередко у женщины нарушается менструальный цикл, при этом может отмечаться значительное увеличение как продолжительности менструации, так и количества выделяемой крови.

Стоит отметить, что лечение эндометриоза должен назначать только врач. О самолечении при этом заболевании лучше забыть, так как последствия могут быть весьма трагичными для будущей беременности.

Не нужно путать эндометриоз с эндометритом. Последнее является воспалительным заболеванием, поражающим внутренние слои матки.

Причиной развития этого патологического процесса служит проникновение в полость матки чужеродных микроорганизмов. Они вызывают отек всей слизистой органа, гиперемию (местное полнокровие), инфильтрацию и гнойный налет.

Опасность этой болезни заключается в возможности развития некроза (омертвения) слоев матки и их отторжения.

Эндометрит так же как и эндометриоз возникает вследствие частых выскабливаний матки. Однако симптомы их несколько разнятся. Эндометрит с самого начала своего развития проявляется в виде высокой температуры, сильной слабости и недомогании, женщина сразу же отмечает ухудшение своего состояния.

Тогда как при эндометриозе первоначальная симптоматика отсутствует.

Миома матки: что это такое, и как ее лечить?

Миома матки представляет собой доброкачественное образование в мышечном слое этого органа. Она бывает как одиночной, так и множественной, размеры варьируются от очень маленьких до сравнительно больших. Иногда симптоматика болей очень схожа с симптомами аппендицита, но есть и дополнительные признаки.

При этом заболевании могут наблюдаться следующие симптомы:

  • сильные маточные кровотечения;
  • резкие тянущие боли внизу живота;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • задержка стула;
  • в тяжелых случаях — бесплодие.

Развитию миомы предшествуют патологии яичников, вследствие которых нарушается выработка половых гормонов, а также длительный стресс, хронические заболевания (тонзиллит, пиелонефрит), болезни эндокринных желез (надпочечников, щитовидной железы), ожирение и др.

Предрасполагающие факторы: аборты, поздняя беременность, длительный прием гормональных противозачаточных средств.

Чем опасна миома матки, если ее не лечить

Такой вопрос нередко мучает многих женщин. Последствия этого состояния могут быть самыми разнообразными. Наиболее опасными среди них считаются:

  1. Бесплодие. Нередко миома является препятствием для естественного попадания в матку сперматозоидов. Это обусловлено тем, что ее тело блокирует просвет маточной трубы. Следствием этого становится невозможность зачать ребенка.
  2. Отсутствие своевременного лечения может привести к перекруту ножки миомы, что вызовет сильнейшие острые боли внизу живота и резкий скачок температуры. Такое последствие грозит нарушением нормального кровоснабжения органов мочеполовой системы.
  3. Невылеченная миома может стать причиной полного удаления матки. Резекцию (операцию по удалению органа) проводят в том случае, если воспалительный процесс начал распространяться на соседние органы или брюшную полость.

Эндометриоз и миома матки: лечение

Как уже говорилось ранее, миома матки очень часто протекает в паре с эндометриозом. Это возникает вследствие того, что оба этих патологических процесса имеют общую причину развития: нарушение гормонального обмена, из-за которого начинается усиленное деление клеток в матке.

На сегодняшний день основным способом комплексного лечения этих заболеваний является оперативное вмешательство. Однако возможны и другие методы терапии.

В частности, врачами нередко практикуется лечение миомы матки и эндометриоза лекарственными препаратами. На сегодняшний день имеется большой выбор как гормональных, так и негормональных медикаментозных средств.

Использование первых позволяет вдвое уменьшить размер миомы матки. Лечение гормональными препаратами основано на применении производных прогестерона. К числу подобных лекарств относятся: Золадекс, Диферелин, Бусерилин и Декапептил-депо.

Применение гормональных препаратов растительного происхождения и вовсе способно затормозить развитие заболеваний, воздействуя на механизмы их возникновения. К таковым относятся Индинол и Эпигаллат.

Негормональная терапия показана в случае, если:

  • размеры миоматозных узлов относительно невелики (до 2-х см);
  • отсутствует дисфункция соседних органов;
  • имеются противопоказания к употреблению гормональных средств.

К негормональным препаратам относится лекарство Милайф. Оно не только борется с заболеваниями, но и способствует нормализации эндокринных процессов, а также укрепляет иммунитет.

Думаю, что все мы не забываем: лечение препаратами может назначить только врач.

В случае наличия противопоказаний для применения гормональных средств, противопоказаниями являются:

  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • заболевания крови;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • мигрень,

а также при быстром росте узлов обязательно проведение операции. Кроме того, к хирургическому методу прибегают в случае злокачественного перерождения клеток миомы и очагов эндометриоза. Такие операции, как правило, проводят с использованием лазера. Лечение лазером является настолько малотравматичным, что его делают даже нерожавшим женщинам.

В некоторых случаях показана лапароскопия — удаление участка пораженной ткани с помощью специального прибора, который вводят через  переднюю брюшную стенку.

Тем, кто перенес операцию стоит уделить больше внимания приему витаминов и диете богатой белками и микроэлементами: мясом, свежими овощами и фруктами.

Лечение эндометриоза и миомы матки народными средствами

Как и многие другие заболевания, данные недуги лечатся правильно подобранными травяными сборами и иными средствами народной медицины.

Тем не менее все назначения должны в обязательном порядке курироваться врачом во избежание появления осложнений, и многие женщины, находясь на приеме у специалиста, спрашивают, как лечить миому матки народными средствами наиболее эффективно.

Лечение миомы матки народными средствами может включать в себя следующие травяные сборы: отвар листьев двудомной крапивы, которая усиливает свертываемость крови благодаря содержанию витамина К; пастушьей сумки и водяного переца, стимулирующие сокращение мускулатуры матки; калины.

Эти травы можно заваривать по отдельности либо в составе сбора.

  • Пастушью сумку (2 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка (используйте эмалированную посуду), накройте и нагревайте на водяной бане 15 минут. Дайте настояться в течение 45 минут и процедите, оставшийся жмых отожмите. Доведите объём до 200 миллилитров. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.
  • 1 ст. л. калины (используют её кору) также залить 1 стаканом кипятка. Томите на водяной бане 30 минут после чего охладите, процедите (не забудьте отжать сырьё), долейте кипячёную воду до 200 мл. Принимайте по 2 ст. ложки 3–4 раза в день после еды.
  • Смешайте вместе: траву тысячелистника — 1 часть, хвоща полевого — 2 части, горца птичьего — 2 части, листья крапивы двудомной — 2 части, плоды шиповника — 2 части. Теперь 1 столовую ложку полученного сбора залейте стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане 15 мин., дать настояться 1 час, процедить. Принимать 2 раза в день по 1/3 стакана.

Эндометриоз сравнительно легко поддается воздействию средств народной медицины, однако, как и при любом другом заболевании, важно соблюдать предписанную дозировку.

При подобных проблемах можно поддержать организм с помощью свежеприготовленных соков, самыми полезными из которых в этом случае являются сок петрушки и сельдерея. Но поскольку эти два сока являются сильнодействующими, то принимать их можно не более 50-60 мл в сутки, при этом их желательно смешивать с другими соками.

  • Смешать по 100 мл сока свеклы, моркови (можно заменить огуречным), добавить 50 мл свежевыжатого сока из корней и зелени петрушки. Хранить в холодильнике, принимать по половине стакана 3 раза в день до еды.
  • Этот рецепт из сока сельдерея лучше делать в сентябре/октябре. Отожмите из его корней и листьев сок и смешав в одинаковой пропорции с мёдом принимайте 3 раза в день до еды.

Лечение эндометриоза у женщин народными средствами включает в себя не только питье отваров, но и иные способы воздействия.

Большой популярностью обладает следующий способ: необходимо взять голубую или серую глину (без земли и песка), добавить в нее воды и размешать до однородного состояния. После этого поставить на огонь и довести воду в глине до кипения.

Затем переложить на целлофан и придать форму лепешки толщиной примерно в 2–3 см. Далее глину нужно остудить до приемлемой температуры и положить на живот между пупком и лобком. Компресс держать нужно 1,5–2 часа.

Рекомендуется провести от 5 до 8 процедур (один раз в сутки), используя каждый раз новую глину.

Но! Как бы нам ни хотелось вылечиться только с помощью трав и настоев, все же помним, что такое лечение чаще всего вспомогательное, а основными являются гормональные или оперативные методы лечения.

Одновременно с вышеперечисленными способами лечения большое значение имеют биологически активные добавки (БАДы) и в частности такой элемент как йод.

А правильно подобранный комплекс нутриентов способен изначально снизить болевые ощущения, а впоследствии инициировать процесс восстановления организма.

Источник: http://zolushka-new.com/zdorove-i-krasota/endometrioz-i-mioma-matki-chto-eto-takoe-i-kak-lechit.html

Миома матки в сочетании с эндометриозом: признаки и лечение

Врачи-гинекологи рекомендуют каждой женщине, ведущей активную половую жизнь проходить профилактические осмотры каждые 6 месяцев. Согласно статистике, это делают далеко не все, именно поэтому диагноз миома и эндометриоз ставится достаточно часто.

Основное понятие

Миома матки и эндометриоз относятся к категории гинекологических заболеваний. причина, по которой они возникают – сбой на уровне гормонов. Все нарушения жизнедеятельности гормонов в женской половой сфере провоцируют деление клеток маточных тканей.

Миома матки – это заболевание, сопровождающееся новообразованием, чаще всего, доброкачественным, локализация которого в мышечных слоях матки. Недуг проявляет себя у женщин после 40 лет.

Эндометриоз – это болезнь, при возникновении которой в маточных слоях образуются эндометрии. Некоторые медики называют это явление полип – эндометрия. Чаще всего возникает у представительниц прекрасного пола, находящихся в детородном возрасте.

Помимо доброкачественных образований при миоме матки и эндометриозе, внутри могут образовываться полипы. Именно они препятствуют закреплению оплодотворенной маки к стенкам матки. Даже при помощи УЗИ их очень сложно диагностировать, необходимо аналитическое обследование. Если вовремя их не обнаружить и не начать лечение, это может грозить перерастанием полипов в злокачественную опухоль.

Полипы образуются на фоне заболеваний мочеполовой системы и вследствие неправильного образа жизни, венерических заболеваний, неправильного питания, пониженного иммунитета.

В настоящее время обе вышеописанные болезни «молодеют». Именно поэтому главная опасность диагноза миома матки в сочетании с эндометриозом – бесплодие.

Маточные трубы перекрываются новообразованиями, и яйцеклетка лишается возможности по ним проходить.

Если женщине удалось забеременеть, то на протяжении всего первого триместра может сохраняться вероятность выкидыша, так как яйцеклетка с эмбрионом будет плохо прикреплена к стенке матки.

Возможны обильные кровотечения во время менструального цикла. Это происходит из-за нарушения нормальной деятельности мышц матки.

Симптомы заболеваний

Очень часто женщина не знает о своей болезни, нет никаких тревожных симптомов.

Перечислим основные:

  1. Боль в нижней части живота. Чаще всего болевые ощущения тянущего характера, усиливаются перед началом менструального цикла.
  2. Периодические кровяные выделения.
  3. Нарушение цикла месячных, он может как увеличиться, так и уменьшиться, так как маточный канал частично или полностью перекрыт.
  4. Периодически возникающее чувство слабости, головокружения.
  5. Боль при мочеиспускании.
  6. Запоры, проблемы при дефекации.
  7. Неприятные ощущения во время полового акта.

Если у женщины проявились хотя бы два из вышеуказанных симптомов, то необходимо срочно обследоваться у врача-гинеколога и сделать УЗИ-диагностику. Оно позволит выявить нарушения на самых ранних стадиях, что значительно облегчить процесс лечения.
Причины возникновения заболеваний

Миома и эндометриоз могут образовываться по целому ряду причин. Это может быть генетика по женской линии, негативное воздействие окружающей среды, неправильный образ жизни.

Перечислим медицинские причины возникновения:

  • Аборт.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Нарушения гормональной сферы.
  • Лишний вес.
  • Анемия.
  • Хирургические операции на матке.
  • Нестандартное строение маточных труб.
  • Наследственность.
  • Возрастные особенности строения женской половой системы.
  • Нарушенный обмен веществ.

В некоторых случаях заболевания могут возникнуть на фоне снижения общего иммунитета организма.Также миому матки или эндометриоз может спровоцировать нарушение нормального баланса. Чаще всего, женщине не хватает прогестерона.

Есть мнения, что предрасположенность к возникновению миомы матки есть в организме каждой представительницы прекрасного пола.

Лечение заболеваний

Современная медицина активно изучает заболевания женской половой сферы, но до сих пор единственным действенным методом лечения вышеперечисленных заболеваний является хирургическое вмешательство.

Дополнительно лечащий врач назначает гормональные препараты.

Стоит отметить, что фармакология не стоит на месте и предлагает большое количество негормональных препаратов, которые имеют только положительные отзывы:

  • Индинол. Положительно влияет на гормональный фон, убивая лишние биологические клетки.
  • Эпигаллат. Рекомендуется принимать совместно с Индинолом, усиливая его действие, лечение проходит быстрее. Совместно они положительно влияют на состояние всей половой системы, останавливая рост опухоли и распространение вредоносных микроорганизмов.

Отдельно стоит сказать о таком препарате как Дюфастон. В большинстве случаев его выписывают женщинам детородного возраста при любых стадиях эндометриоза.
Положительные свойства препарата Дюфастон:

  • Снижение уровня эстрогенов.
  • Возможность наступления беременности.
  • Безопасность для организма.
  • Нормализация менструального цикла.
  • Профилактика выкидышей на ранних сроках беременности.
  • Снижение болевых ощущений во время менструального цикла.
  • Профилактика образования раковых опухолей.

Если миома матки и эндометриоз были обнаружены во время беременности, то Дюфастон можно принимать без опасений, он не оказывает негативного воздействия на организм мамы и плод.

У каждого лекарства есть свои недостатки, и у препарата Дюфастон тоже:

  • Головная боль.
  • Отеки.
  • Воспаление в области молочных желез.
  • Кровотечение.
  • Болевой синдром в области печени.
  • Головокружение.

Не стоит начинать прием данного лекарственного препарата людям с хроническими заболеваниями печени и женщинам во время кормления грудью. Дюфастон проникает в кровь и, соответственно в грудное молоко.

Каждый случай при эндометриозе совместно с миомой матки рассматривается доктором индивидуально. Если случай несложный и пациентка обратилась вовремя, то можно обойтись и без операции, просто лечение медицинскими препаратами.

Случаи, когда оперировать необходимо срочно:

  1. Миома матки осложнена опухолью яичников.
  2. Матка сильно увеличилась в размерах.
  3. Сильное кровотечение, даже во время менструального цикла.

Лечение заболеваний при помощи народных средств

Одно из самых популярных средств лечения доброкачественных образований матки — льняное масло при миоме. Оно эффективно борется с опухолью, улучшает общее состояние мочеполовой системы. Но, необходимо следить, чтобы масло было натуральное, сырое, прямого отжима, от синтетического аналога пользы не будет.

Льняное масло продается в аптеках уже в готовом виде, бутылочка обязательно должна быть из темного стекла, солнечные лучи разрушают его. Дополнительная обработка и нагрев жидкости будет способствовать потере целебных свойств.

Принимать лен при миоме матки и эндометриозе нужно 2 раза в сутки по одной большой ложке. Так как оно имеет достаточно густую консистенцию не все могут выпить жидкость за один прием. Принимайте по половине до и после приема пищи, например.
Возможные противопоказания

Непосредственно перед началом курса по приему льняного масла необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Все составляющие целебной народной медицины имеют свои противопоказания. Лен не желателен людям с заболеваниями печени и желчного пузыря. Может негативно повлиять на больной желудочно-кишечный тракт, обострить гастрит, панкреатит, холецистит и лечение будет во вред.

Если во время курса приема возникает тошнота или рвота, то лечение имеет смысл прекратить или отложить. Или попробовать скорректировать дозу. Например, принимать не столовыми, а чайными ложками. Если организм адаптируется к такому приему и побочные эффекты исчезнут, то немного позже дозу можно будет увеличить.

Масло льна способно нормализовать вес пациента, что немаловажно для представительниц прекрасного пола. Оно снижает аппетит и способствует быстрому выведению из организма излишков продуктов питания.

Помимо льняного масла себя хорошо зарекомендовали другие целебные травы:

  • Пастушья сумка. Понадобится 2 больших ложки соцветий. Заливаем кипятком и настаиваем на водяной бане 15-20 минут. Настаиваем 45-50 минут. Принимать 5 раз в день по столовой ложке.
  • Калина. Понадобится 1 большая ложка измельченной коры, залить кипятком и томить на водяной бане 30-40 минут. Принимать 3 раза в сутки по 2 стол. ложки.
  • Настой из тысячелиственника, хвоща, крапивы, горца и плодов шиповника. Смешиваем в равных пропорциях и заливаем кипятком. Греем на водяной бане 15-20 минут, настоять 1 час. Принимать 2 раза в сутки по 50-70 грамм.

Очень полезными при любом воспалении мочеполовой системы: миома матки, гиперплазия, эндометрия, являются свежевыжатые соки из свеклы, моркови, сельдерея и петрушки. Не стоит пить их литрами и надеяться на скорейшее выздоровление, все имеет свою меру и дозировку, лечить заболевание все равно необходимо.

о миоме и эндометриозе

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник: https://HealthLadies.ru/mioma-matki/mioma-v-sochetanii-s-endometriozom.html

Можно ли заниматься спортом при эндометриозе, йога, зарядка, гимнастика

Эндометриоз, как и любое другое заболевание, вносит определённые коррективы в образ жизни.

Как правило, женщина, у которой диагностировали эту патологию должна внести изменения в свой рацион, постараться избегать стрессовых ситуаций.

Кроме того, после выявления эндометриоза непременно возникают вопросы, а одним из наиболее распространённых является: можно ли заниматься спортом при эндометриозе и существуют ли ограничения по физическим нагрузкам? 

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз является патологией, при которой происходит сбой в функциях ткани эндометрия, в нормальном состоянии устилающей внутреннюю стенку маточной полости. При нарушении функционирования эндометрия, ткань начинает расти, расползаясь на другие органы. Такое состояние опасно, поскольку вызывает бесплодие и может стать причиной появления злокачественных новообразований.

Занятия спортом и эндометриоз — совместимы или нет?

До недавних пор большинство гинекологов придерживалось мнения, что если в маточной полости имеются какие-либо патологические процессы и новообразования, то есть необходимость в отказе от всевозможных физических нагрузок. Но сейчас точка зрения по этому вопросу претерпела существенные изменения.

Сделанные медицинские исследования говорят о том, что физические упражнения при эндометриозе полезны, однако к выбору вида спорта нужно подходить взвешенно и учитывая особенности имеющейся патологии.

Стоит помнить, что при занятиях спортом нужно верно подбирать интенсивность нагрузок, поскольку чрезмерное рвение в этом вопросе чревато негативными последствиями.

Именно поэтому, выполнив комплекс упражнений, нужно прерваться и измерить пульс. Нормой считаются показатели 100-110 ударов за одну минуту.

Если спустя два месяца после начала занятий не возникло никаких плохих последствий, то с позволения лечащего врача можно постепенно увеличивать нагрузку.

При эндометриозе матки противопоказаны все виды спорта и упражнения, усиливающие кровообращение в полости живота и области малого таза, поскольку это может поспособствовать распространению патологии и разрастанию эндометрия на другие органы. Кроме того, не стоит использовать в тренировках вибрирующие движения, поэтому бег трусцой противопоказан. При эндометриозе матки хорошо подходят следующие виды спорта: плавание, фитнес, некоторые практики и асаны из йоги.

Позитивное влияние физических упражнений при эндометриозе

Главные доводы в пользу физических упражнений при эндометриозе заключаются в следующем:

  • Выработка эндорфинов (гормоны радости), которые способны существенно уменьшить, а то и вовсе устранить болезненные проявления эндометриоза. Для выработки этих веществ достаточно выполнять упражнения в течение 10 минут.
  • Физические нагрузки усиливают циркуляцию крови в организме, соответственно органы гораздо быстрей снабжаются полезными веществами и кислородом.
  • Систематические занятия спортом уменьшают содержание эстрогена в организме, что усиливает результативность медикаментозной терапии, и снижает проявление симптоматики патологии.

В целом при правильном подходе физические нагрузки при эндометриозе принесут женщине только пользу.

Физические упражнения во время месячных при эндометриозе

Мы уже разобрались, можно ли заниматься спортом, но при эндометриозе существуют также и ограничения, к которым можно отнести критические дни.

Если диагностирована эта патология, то любые физические нагрузки во время месячных категорически запрещены.

Обусловлено это тем, что при эндометриозе матки менструации, как правило, отличаются болезненностью и обильность, а занятия спортом способны усугубить картину, вызвав сильное кровотечение.

Занятия йогой при эндометриозе

Йога при эндометриозе позволяет существенно улучшить общее состояние организма, но чтобы не навредить себе неумелыми действиями нужно придерживаться следующих правил:

  1. Избегать упражнений, которые вызывают приток крови к животу и малому тазу. Не стоит применять брюшные манипуляции, а также активные дыхательные техники.
  2. Можно применять асаны, позитивно влияющие на функционирование придатков, например Сарвангасана, Баддха конасана и прочие. Кроме того, полезны позиции, с привлечением тазобедренных суставов и мышц промежности: Падмасана, Вирабхадрасана.
  3. Приветствуются техники, оказывающие позитивное воздействие на общее самочувствие и понижающие болезненные проявления эндометриоза, к примеру, анулома-вилома пранаяма. При этой технике применяется так называемое порционное дыхание. В ситуации с эндометриозом наиболее предпочтителен вариант, когда производится полноценный вдох, а выдох делается по частям с задержкой воздуха на небольшой временной промежуток.
  4. Устраняем венозный застой в районе малого таза, поскольку он способствует усилению болезненных ощущений. Для этого подойдут: уджайи на вдохе, халасана со скруткой и перевёрнутые положения.
  5. Позитивное воздействие на гормональную реакцию оказывают очистительные техники: сутра и джала нети.

При занятиях йогой важно проявлять умеренность и систематичность. Такой подход позволит снизить неприятную симптоматику эндометриоза и позитивно повлияет на состояние женского организма в целом.

https://youtu.be/PUiuRO0mLEg

Зарядка при эндометриозе

Гинекологи совместно с эндокринологами разработали комплекс упражнений, который позволяет ликвидировать или уменьшить неприятную симптоматику маточного эндометриоза. Для этого необходимо выполнять следующие действия:

  • простая ходьба на одном месте, выполняемая на протяжении двух минут;
  • ходьба на полусогнутых ногах и с перекрещиванием шага;
  • присесть на твёрдую поверхность и пять раз сомкнуть и разомкнуть ноги;
  • выполнить порядка двадцати приседаний.

Кроме того, хорошим воздействием обладают физические упражнения, при которых необходимо запрокидывать голову.

Лечебная гимнастика при эндометриозе

Первый комплекс упражнений выполняется из позиции лёжа на спине:

  • поочерёдно подтягивать согнутые в коленях ноги к животу;
  • поднимать вверх выпрямленные ноги до образования прямого угла;
  • согнуть нижние конечности в коленях и делать движения, как будто крутишь велосипедные педали;
  • скрещивать поднятые ноги;

Лечь на правый бок и выполнять следующий комплекс:

  • поднимать левую ногу вверх, а затем отводить её назад и вперёд;
  • подтягивать левую ногу к животу;
  • совершать круговые движения левой ногой, при упражнении должны быть задействованы тазобедренные суставы;
  • сделать приведенные выше упражнения, перевернувшись на левый бок.

Перевернуться на живот и продолжать физические упражнения:

  • поднимать выпрямленные ноги на сколько получится;
  • одновременно приподнимать прямые нижние конечности;
  • одновременно поднимать туловище и выпрямленные ноги;

Встать на четвереньки и производить такие действия:

  • стоя в исходной позиции опустить голову вниз и выгнуть спину, чтобы она образовала дугу, вернуться в ИП;
  • поочерёдно приподнимать вверх нижние конечности, а затем разводить их в стороны;
  • оторвать от пола правую руку, вытянув её максимально вперёд, а одновременно с этим тянуть левую ногу назад, повторить со второй рукой и ногой;
  • дотянуться правым коленом до левого локтя, а левым коленом, соответственно, до правого локтя.

Физические упражнения, улучшающие отток крови из области малого таза, которые помогают снизить боли при эндометриозе матки:

  1. Перевернуться на живот, а ноги положить на невысокую табуретку. Производить отжимания из этой позиции.
  2. Лечь на спину, а таз приподнять, разместив его на низкой табуретке. Плавно разводить бедра в стороны.

Регулярно выполняя этот комплекс физических упражнений, женщина сможет избавиться от неприятной симптоматики эндометриоза и замедлить развитие патологии.

В целом спортивные нагрузки при эндометриозе не возбраняются, а, наоборот, приветствуются. Но прежде чем приступить к физическим упражнениям нужно непременно получить консультацию врача, поскольку выбранный вид спорта может быть неподходящим при такой патологии и провоцировать её развитие.

Также не стоит избегать лечения, ведь ни диета, ни спорт его не заменят. Конечно, полностью избавиться от эндометриоза не получится, однако, принимая гормональные препараты и придерживаясь правильного образа жизни, женщина не будет испытывать неприятной симптоматики и сможет родить ребёнка.

Источник: http://WomanHealth.guru/novoobrazovaniya/endometrioz/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-endometrioze.html

Эндометриоз, миома и другие новообразования в гинекологии

Большинство врачей считают неизлечимыми такие распространённые заболевания женской половой системы, как миома матки, эндометриоз, кисты и полипы на матке и яичниках, трудно поддаются лечению официальной медициной и хронические воспаления, спаечные процессы, бесплодие.

При новообразованиях и разрастании тканей (в том числе и эндометрия) предлагают наблюдение (которое само по себе не является лечением!), либо гормональную терапию и операцию, которые неминуемо влекут за собой возникновение дополнительных проблем.

В большинстве случаев оперативное вмешательство не только не имеет под собой веских оснований, но и очень часто ведёт к рецидивам, различным осложнениям.

Эндометриоз — распространённое гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя.

Поскольку эндометриоидная ткань имеет рецепторы к гормонам, в ней возникают те же изменения, что и в нормальном эндометрии, проявляющиеся ежемесячными кровотечениями.

Эти небольшие кровотечения приводят к воспалению в окружающих тканях и вызывают основные проявления заболевания: боль, увеличение объема органа, бесплодие.

Травяные сборы и настойки являются идеальными народными средствами лечения эндометриоза и миомы матки, которые могут применяться в домашних условиях совместно с медикаментозным лечением (при необходимости), усиливая его эффективность и снижая побочные действия лекарств. Лекарственные травы в виде комплексного лечения являются, пожалуй, единственной альтернативой оперативному вмешательству при миоме матки и эндометриозе, они устраняют саму причину разрастания тканей и изменения структуры стенок матки и эндометрия.

Нижеприведённый сбор трав оказывает целенаправленное рассасывающее, противоопухолевое, противовоспалительное, гормонорегулирующее действие в области женской половой системы, препятствует возникновению эндометриоидных очагов, обладает мочегонным, очищающим и общеукрепляющим действием.

Для приготовления сбора необходимо смешать следующие травы: цветки клевера 2 части, кукурузные рыльца 2 части, лист мяты 2 части, крапивы 2 части, подорожника 3 части, корень солодки 1 часть, трава спорыша 3 части, тысячелистника 3 части, цикория 2 части, мокреца 2 части, череды 3 части, амаранта 1 часть, чистотела 2 части, топинамбура 2 части. Для приготовления отвара столовую ложку смеси трав заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут. Настоять 30 минут. Процедить. Выпить в течение дня частями между приёмами пищи. Курс лечения 3 месяца, перерыв 2 недели и при необходимости можно повторить.

Эндометриоз, миома и другие гинекологические заболевания, сопровождающиеся разрастанием тканей, практически всегда связаны с гормональным сбоем, поэтому в комплекс лечения должны включаться гормонорегулирующие настойки из трав: боровой матки, красной щетки, зимолюбки, лапчатки белой. Настойки из этих трав готовят 1:10 на 40% спирте (т.е. 100 грамм травы или корней на 1 литр спирта), настоять 2 недели, процедить и принимать по 1 ч.л. 3-4 раза в день до еды. Курс лечения этими травами в среднем 3-6 месяцев, лучше всего их чередовать по 2-3 месяца приёма.

Противоопухолевые настойки – необходимая составляющая комплексного лечения эндометриоза, миомы, кист, полипов на матке и яичниках. К ним относятся:

Болиголов пятнистый (яд!). Настойка готовится из свежих цветущих верхушек растения на 70% спирте в соотношении 1:3. Настаивается 21 день, периодически встряхивая.

Самая универсальная методика применения «Царская» (по Тищенко): начиная с 1й капли, ежедневно дойти до 40 и спуститься назад, пить 1 раз в день утром натощак на 50-150 мл воды.

Болиголов оказывает противоопухолевое и иммуностимулирующее действие.

Тодикамп (настойка 40-дневной выдержки зеленых грецких орехов молочной спелости на чистом авиационном керосине в соотношении 1:4).

Принимать настойку следует 2 раза в день до еды, начиная с 5-10 капель. Дозу ежедневно увеличивать, доведя до 15 капель. Месяц пить, 1-2 недели перерыв, затем курс повторить.

Оказывает сильнейшее противоопухолевое, противовоспалительное и рассасывающее действие.

Настойка маклюры оранжевой (Адамова яблока): нарезать плоды кусочками, заполнить ёмкость доверху и немедленно залить по края 50% спиртом. Плотно закрыть крышкой, т.к. нежелателен длительный контакт настойки с воздухом.

Настойка готова после восьми недель настаивания, но желательно настаивать её гораздо дольше: до года. Одним словом, можно начинать приём настойки маклюры, не процеживая её, при длительном настаивании лечебный эффект усиливается.

Принимать ежедневно 3 раза в день, строго следуя рекомендуемой схеме: начинать следует с 3 капель на приём, через неделю увеличить дозу на 1 каплю и т.д., пока не будет достигнута доза в 30 капель – максимальная доза для взрослого человека старше 30 лет.

Если возраст меньше, то максимальное количество капель равно возрасту. Затем идём на снижение, убавляя каждую неделю по 1 капле, пока не завершится полный курс – 60 недель. Столь длительный курс необходимо проходить при любых опухолевых и хронических заболеваниях.

Волчьего лыка настойка: залить 100 мл 40% спирта 1 г зрелых сухих плодов и настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 1-2 капли 3 раза в день после еды, разбавляя в пол стакана воды. Курс лечения 5-7 дней. Перерыв неделя. Провести 3-4 курса подряд. Оказывает противоопухолевое, антибактериальное, обезболивающее действие.

Параллельно с приёмом трав и настоек внутрь необходимо наружное лечение тампонами или свечами. Уникальным действием обладают Какао-фитосвечи, приготовленные на основе масла какао с добавлением спиртовой вытяжки прополиса, эфирных масел герани, можжевельника, пихты, лимона.

Сначала масло какао следует растопить на водяной бане, затем добавить остальные масла: на 20 грамм масла какао 2 капли настойки прополиса, по 1 капле эфирных масел герани, можжевельника, пихты и лимона. Жидкую массу залить в трубочки из фольги, закрутить с двух сторон, чтобы масло не вытекло, и поставить в холодильник.

Готовые какао-фитосвечи использовать вагинально 1 раз в сутки на ночь. Перед применением провести спринцевание любым из настоев противовоспалительных трав (шалфея, ромашки, календулы). Курс лечения свечами 10 дней (с 10 по 20й день цикла), и так не менее 3-6 курсов в течение 3-6 месяцев.

Такими свечами можно лечить различные хронические воспаления, спайки, гормональные нарушения и новообразования.

Для спринцеваний и тампонов при эндометриозе, миоме матки и полипах можно использовать следующие рецепты: для тампонов — мумиё (2,5г на 100 мл воды), облепиховое масло, каменное масло (раствор из расчёта 3г на 500мл воды), Тодикамп (2-5 капель на тампон, на 2 часа перед сном), болиголов (2 капли на тампон, на 2 часа перед сном); для спринцеваний – настойку эвкалипта (1 чайную ложку на стакан воды); 2 ст. ложки корневищ бадана залить 1 стаканом кипятка, кипятить 30 минут, процедить; для снятия болей можно использовать настой (1:20) ромашки аптечной в виде микроклизм (ввести в анальное отверстие 50 мл настоя, лечь на бок, подождать, пока настой всосётся) – делать перед сном.

Важно! Одновременно нельзя принимать несколько ядов. Комплексная схема лечения должна включать в себя сбор трав + противоопухолевую ядовитую настойку + гормонорегулирующую настойку + свечи, спринцевания и тампоны (ставить свечи, тампоны и делать спринцевания во время месячных и кровотечений нельзя).

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Источник: http://Marislavna.ru/recepty/recepty-po-zabolevaniyam/468-endometrioz-mioma/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть