Как правильно определить фертильные дни и что это такое?

Содержание

Как правильно определить фертильные дни и что это такое? — Лечение в домашних условиях

Как правильно определить фертильные дни и что это такое?

Как характеризуются фертильные дни что это такое? На сегодняшний день проблема зачатия и нормального вынашивания беременности для большого количества женщин становится все более актуальной.

Для современной женщины большое значение имеют накопленные знания о том, как функционирует ее организм. Вычисления фертильного периода поможет прийти к долгожданной беременности и счастливого материнства. Знать, что такое фертильный период, будет полезно тем, кто боится столкнуться с нежелательной беременностью.

Что же представляет собой понятие «фертильность»? Этот термин образован от латинского слова «fertilis», что в переводе означает «плодовитость», «плодородие».

Его можно считать противоположностью бесплодия. Понятие первоначально использовалось гинекологами и репродуктологами как характеристика человека, что сообщает о возможности продолжения своего рода.

Причем это касалось не только женщин, но и мужчин.

Если рассматривать союз двух людей, то фертильностью в данном случае будет вероятность этой пары зачать, выносить и родить ребенка.

Мужская фертильность имеет место, когда у представителя сильного пола хорошая спермограмма, определить параметры которого возможно в любой лаборатории.

Под женской же фертильностью понимается совокупность трех признаков: вероятность зачать, способность выносить и родить малыша.

В зависимости от наличия или отсутствия этих признаков и определяется фертильность, которая может быть нормальной (если у женщины присутствуют все три признака) или низкой (если один из признаков по какой-либо причине отсутствует). Имеет место повышенная фертильность, когда у женщины нет необходимости в отдыхе между родами.

Какие факторы влияют на женскую фертильность?

Основными из них считаются:

  • Уровень гормонов. На шанс забеременеть влияет гормональный фон женщины, недостаток или избыток определенных гормонов будет препятствием к деторождению.
  • Образ жизни. Злоупотребление табаком и алкоголем, а также недосыпание и стресс негативно сказываются на возможности забеременеть.
  • Возраст. Наиболее благоприятный диапазон для наступления первой беременности — 20-26 лет. С увеличением возраста количество циклов без овуляции возрастает, а фертильность снижается.
  • Вес. Недобор или лишний вес отрицательно влияют как на состояние здоровья в целом, так и на фертильность в частности.
  • Хирургические вмешательства или заболевания половой системы.
  • Если рассмотреть женский менструальный цикл, то можно выделить в нем важнейший момент — день овуляции.

    К сожалению, определение этого дня с максимальной точностью в домашних условиях достаточно трудно, поэтому чаще обращают внимание на дни фертильности. Это дни, в которые зачатие максимально возможно.

    Как правило, это 2 дня перед овуляцией и 2 после. Фертильный период может определить каждая женщина для себя исходя из ее конкретных показателей. Но лучше, если в этом ей окажет помощь специалист.

    Дни фертильности можно рассматривать и с медицинской точки зрения. Готова яйцеклетка, покинувшая фолликул — место, где она была сформирована, ждет оплодотворения в маточной трубе. По природе яйцеклетка живет совсем недолго — примерно 12 часов или немного дольше.

    Сперматозоиды сохраняют большую жизнеспособность по сравнению с яйцеклетками, поэтому, попадая в маточные трубы за несколько дней до прихода яйцеклетки, они способны ее дождаться.

    Исходя из перечисленных фактов врачи, которые помогают планировать беременность, рекомендуют заниматься сексом ежедневно, начиная с 2-3 дней до овуляции, а также несколько дней после. Такой режим половой жизни позволит сперматозоидам дождаться выхода созревшей яйцеклетки.

    Вернуться к змістуЯк определить свои фертильные дни

    Вычисления фертильных дней может проводиться с использованием нескольких методов:

    • календарный метод;
    • определение фертильности по выделением;
    • составление графика базальной температуры;
    • вычисления фертильности по симптомам овуляции;
    • использование специальных тест-полосок;
    • проведение ультразвукового исследования.

    Каждый из названных способов широко используется, имеет свои преимущества и недостатки.

    Вернуться к змістукалендарний метод

    Фертильный период у женщин определяется достаточно просто. Необходимо количество дней менструального цикла поделить пополам, а к полученному значению прибавить по 2 дня до и после.

    Например, если у девушки менструальный цикл составляет 30 дней, то, разделив эту цифру пополам, получаем 15. Период, благоприятный для зачатия ребенка, составляет в данном примере с 13 по 17 день.

    Чтобы не пропустить свои фертильные дни, женщина должна вести календарь, в котором отмечать дату начала и окончания месячных. Исходя из полученных данных можно будет примерно вычислить период, в который зачатие максимально возможно.

    Однако в календарного способа есть существенные недостатки: к сожалению, далеко не любой женский организм работает стабильно, как часы. Очень часто представительницы прекрасного пола жалуются на изменения протяженности месячного цикла.

    Еще необходимо учитывать то, что овуляции в определенных циклах вообще может не быть.

    Этот метод прекрасно подойдет девушкам с четким лунным циклом и отличную память, которые не будут забывать отмечать в календаре необходимые даты.

    Вернуться к змістуВизначення фертильности по выделением

    Определение фертильных дней данным способом заключается в наблюдении за изменениями выделений из влагалища.

    Во время наступления фертильных дней выделения становятся обильнее и плотнее, приобретают тянется характер и становятся похожими на сырой белок яйца.

    Объяснить это можно следующим образом: в шейке матки есть слизистая пробка, препятствующая проникновению в полость матки болезнетворных бактерий.

    Во время овуляции под гормональным воздействием она приобретает жидкую консистенцию и, вытекая из цервикального канала попадает во влагалище, тем самым давая возможность сперматозоидам проникнуть в пункт назначения — матку.

    Слизь насыщена солями, белками и микроэлементами, которые обеспечивают благоприятную среду для оплодотворения. Этот метод подойдет тем, кто внимательно относится к любым изменениям своего тела, улавливает малейшие изменения.

    Вернуться к змістуОбчислення фертильных дней по симптомам овуляции

    Благоприятные дни можно определить по некоторым физическим изменениям:

    • покалывание в молочных железах, тянущая боль внизу живота, дискомфорт;
    • незначительное количество кровяных выделений: ошибочно приняты многими за начало месячных, эти выделения на самом деле являются настоящими капельками крови, выделяемые при разрыве фолликула яичника при выходе яйцеклетки;
    • повышенный уровень сексуального влечения: природой предусмотрено, чтобы в период фертильности количество половых контактов было максимальным, именно поэтому женщины отмечают у себя повышение либидо.

    К сожалению, не каждая женщина обращает внимание на подобные изменения. В данном случае достоверность показателей зависит от физиологических возможностей, болевого порога и чувствительности.

    Вернуться к змістуСкладання графика базальной температуры

    Фертильные дни определяются с помощью графика базальной температуры. Этот метод считается наиболее точным. Суть его заключается в систематическом ежедневном измерении температуры в анальном отверстии.

    Данные необходимо собирать, соблюдая по возможности каждый день одни и те же условия. Измерение температуры должно проходить рано утром в одно и то же время, пока женщина еще не встала с кровати. Изменение измерения температуры даже на час может повлечь за собой недостоверность графика. Пользоваться можно как ртутным, так и электронным градусником.

    На сегодняшний день для этой цели выпускаются специальные термометры для ректального применения. Данные заносятся в личный блокнот или тетрадь, затем анализируются. Начало фертильных дней будет отмечаться незначительным повышением базальной температуры.

    Измерения необходимо проводить не менее полугода, только тогда фертильный период можно будет определить с максимальной точностью.

    Конечно, не всем этот метод по душе. Он пользуется успехом у высокоорганизованных, нацеленных на результат личностей, так как требует соблюдения точного графика измерения и доставляет значительные неудобства и неприятные ощущения при применении. Но если наступление беременности — главная цель, тогда, как говорится, все средства хороши.

    Вернуться к змістуВикористання специальных тестов

    Поиск благоприятного периода может происходить с помощью специальных тестов, напоминающие всем известные тесты на беременность. Они находятся в свободной продаже в любой аптеке, поэтому измерить фертильность данным способом может каждая женщина.

    Этот метод является, наверное, самым комфортным, наименее затратным по времени, наиболее точным по результату. Тесты проводятся за пару дней до наступления овуляции.

    Результат теста становится положительным в том случае, когда уровень лютеинизирующего гормона в моче достигает максимальной концентрации. Как правило, в комплекте предоставляется пять тестовых полосок, поэтому измерять фертильность можно несколько дней подряд.

    Производители таких тестов рекомендуют проводить диагностику во второй половине дня, не злоупотребляя при этом большим количеством питья.

    Представленный метод может применяться практически любым человеком. К недостаткам метода можно отнести необходимость денежных трат на покупку теста и одноразовое его использование.

    Вернуться к змістуВизначення фертильности с помощью УЗИ

    Определение фертильности возможно с помощью проведения ультразвукового исследования на 5-6 день месячного цикла.

    Врач имеет возможность с точностью установить различные факторы фертильности: количество фолликулов в яичниках, размер яичников, соотношение соединительной и гормональной ткани и т. Д.

    Если установлено несоответствие этих признаков норме, то врач сообщит пациентке об этом и назначит соответствующее лечение.

    Недостатком этого метода является необходимость значительных денежных затрат. Применяется чаще всего женщинами, у которых не наступает запланированная беременность и каким нужно определить наличие любых отклонений, мешающих зачатию.

    Таким образом, при решении родить ребенка или, наоборот, уберечься от нежелательной беременности современной женщине необходимо знать, когда в ее цикле наступает тот самый момент, иметь представление об основных функциях и особенностях ее организма.

    Воспользоваться методами определения фертильных дней может каждый при наличии времени и желания. В случае если определение фертильности при планировании беременности вызывает трудности, можно обратиться к специалистам: врачам-гинекологам или репродуктологам.

    чтобы повысить свою фертильность, женщине необходимо следить за собой: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать личную гигиену, планово посещать необходимых врачей.

    Нужно помнить, что важно не только забеременеть, но и выносить, родить, воспитать ребенка. Возможно, это знание приведет всех, кто нуждается женщин к столь долгожданного и счастливого материнства.

    Источник: http://ok-doctor.xyz/kak-pravilno-opredelit-fertilnye-dni-i-chto-eto-takoe/

    Что такое фертильные дни — как определить в женском календаре и их значение для зачатия ребенка

    Давно хотите ребенка, а беременность все не наступает? Возможно, вы не знаете, что такое фертильность, и поэтому пользуетесь не всеми действенными способами, чтобы зачать долгожданного малыша. Разберитесь, каким образом работает женский организм, и как рассчитать благоприятные дни, когда происходит овуляция и есть все шансы забеременеть.

    Фертильность у женщин – что это

    Данный термин происходит от латинского слова fertilis, что в переводе означает плодовитый. Фертильность – это способность организма, пребывающего в периоде половой зрелости, произвести потомство.

    Надо знать, что данный показатель определяется не только у женского пола, но и у мужского, ведь для зачатия необходимо, чтобы у обоих партнеров не было сбоев в репродуктивности.

    На практике больше сталкиваются с этим термином женщины, вынужденные прибегнуть к различным обследованиям и методам, чтобы повысить свою плодовитость и родить долгожданного малыша.

    Фертильность у мужчин определяют способом лабораторного теста, в ходе которого сперму оценивают по специальным показателям – индексу Крюгера и индексу Фарриса.

    Чтобы установить, нормальный ли этот коэффициент у женщины, нужно сделать несколько исследований, первое из которых – УЗИ яичников на 5-6 день после месячных. Во время диагностики врач видит наличие растущих фолликулов и дает прогноз вероятности оплодотворения.

    Показать более точную картину фертильности женщины помогают исследования гормонального фона, во время которых определяют соотношение гормонов ФСГ и ЛГ.

    Природой определено, что воспроизвести потомство люди могут только в определенный период своей жизни.

    Если мужчина может выполнять эту функцию со времени половой зрелости и до старости, то для женщин не все так просто с оплодотворением – они могут зачать и родить только до наступления климакса.

    Исходя из таких норм функционирования организма, фертильным возрастом считается период с 15 до 49 лет. На эти временные рамки надо ориентироваться девушкам, планирующим рожать, не откладывать надолго этот вопрос, ведь в более молодом возрасте прогноз беременности и родов благоприятнее.

    Дни фертильности

    Часто девушки не знают точно, когда у них наступает фертильный период на протяжении менструального цикла, и не учитывают значение этого показателя при планировании беременности. Так поступать ошибочно, ведь в данном случае будет упущен момент, когда шансы зачать ребенка максимальны. Правильно будет определить фертильные дни и своевременно применять эту информацию.

    Надо знать, что практически каждый месяц в яичнике под действием эстрогена зреет женская половая клетка.

    Приблизительно на 14-й день после начала менструационного периода происходит овуляция, яйцеклетка попадает в маточную трубу, начиная двигаться к матке. Она способна к оплодотворению где-то в течение суток.

    Учитывая эти временные рамки и срок жизни сперматозоидов, и определяют окно фертильности – оно открывается за 5-6 дней до овуляции и закрывается через 1-2 суток после нее.

    Менструальный цикл у разных девушек индивидуален по продолжительности. Этот факт объясняет, почему так важно индивидуальное определение фертильных дней: если правильно провести вычисление даты овуляции, то в результате шансы на оплодотворение значительно возрастут. Ознакомьтесь, какие способы расчета данного периода самые эффективные и часто рекомендуются гинекологами.

    Календарь фертильных дней

    Как подсчитать самое благоприятное время для оплодотворения по этому методу? Девушке надо будет вести календарь фертильных дней – отмечать в нем дни начала и окончания менструации, а также середину цикла, на который приблизительно приходится овуляция. Надо знать, что данный способ имеет недостаток – он будет полезен только при устойчивом менструальном цикле. Если у женщины из-за влияния определенных факторов этот показатель каждый месяц разный, то календарный метод в таком случае неэффективный.

    Выделения в фертильные дни

    Женщина, внимательная к своему здоровью, замечает, что с одинаковой периодичностью в ее организме происходят определенные изменения. Используя свою наблюдательность, она может ощутить, что такое фертильные дни.

    Они характеризуются изменением характера и количества секрета из влагалища.

    Выделения в фертильные дни отличаются от обычных тем, что они более обильны, а по внешнему виду это – тянущаяся слизь, очень похожая на яичный белок.

    Почему происходят такие изменения? Так женский организм оптимально подстраивается под то, чтобы сперматозоиды попали в благоприятную для них среду, и произошло зачатие.

    Фертильная фаза может давать о себе знать и другими признаками: потягивающими болями внизу живота, повышенной чувствительностью груди.

    Схожая симптоматика может проявляться при некоторых гинекологических заболеваниях, поэтому при непривычном изменении в характере влагалищных выделений нужно обязательно консультироваться у специалиста.

    Узнайте подробнее о том, что такое овуляция.

    Базальная температура в фертильные дни

    Этот способ наблюдения – один из самых точных для определения самого благоприятного момента для зачатия, информативнее которого считаются только тесты на овуляцию. Если несколько месяцев проводить измерения температурных показателей в прямой кишке и составлять подробный график, на основании полученных данных можно эффективно рассчитать наступление овуляции.

    Как изменяется базальная температура в фертильные дни? В день овуляции она незначительно снижается, а сразу после выхода половой клетки из фолликула резко повышается, оставаясь приблизительно на таком уровне до следующих месячных. Используя данные графика, можно определить фертильные дни, когда оплодотворение созревшей яйцеклетки очень вероятно.

    Как повысить фертильность у женщин

    Если у вас длительное время не получается забеременеть, это еще не повод считать себя нефертильной. Современная наука разработала результативные способы улучшить шансы на зачатие.

    Повышение фертильности у женщин являет собой полное медицинское обследование с целью выявления всех возможных нарушений в половой сфере, которые препятствуют зачатию, и действенное их лечение.

    Таким пациенткам рекомендуется вести здоровый образ жизни, избегать стрессов.

    Узнайте больше методов, как определить овуляцию.

    : как рассчитать период овуляции

    Источник: http://sovets.net/8643-chto-takoe-fertilnyie-dni.html

    Как определить фертильные дни, как рассчитать?

    Я в браке с мужем уже 2 года. Встречаемся мы с ним вообще больше 10 лет, и поэтому решение завести детей мы приняли сразу после свадьбы. Тем более, что нам уже почти 30, и дети многих наших знакомых уже ходят в школу.

     Я давно готова к ребеночку, но, к сожалению, все наши попытки забеременеть заканчиваются очередными месячными.

    Глядя на мужа, который с любовью и нежностью смотрит не только на своих племянников, но и на всех детей вокруг, я в последнее время замечаю, что он все больше отдаляется от меня.

    А недавно еще и свекровь ляпнула ему, как бы невзначай: «ты хоть и самый старший в семье, но единственный без наследников». В общем, случайно услышав это, мне стало как-то совсем не по себе, и я начала читать все подряд на тему: «как быстро забеременеть» и «как зачать здорового и крепкого малыша».

    В итоге за последние 3 месяца я испробовала все: от «правильной миссионерской позы» до народных средств и поедания блюд из мяса, бобов и тыквы.

    Все это не привело меня ни к чему хорошему, и я, уже практически потеряв надежду и, мысленно поставив себе диагноз «бесплодие», все-таки догадалась позвонить в Центр планирования семьи.

    Через пару дней, сдав с десяток разнообразных анализов и мазков, гинеколог уверила меня, что все в моем организме и в организме моего супруга отлично, а затем спросила меня о том, знаю ли я что такое фертильные дни. Все поняв без слов по моим удивленным и широко раскрытым глазам, она начала объяснять…

    Что такое фертильные дни цикла?

    Под словом «фертильные», произошедшим от латинского «fertilitas», что в переводе означает «плодовитость», подразумеваются такие дни, когда вероятность зачатия наиболее велика. Многие женщины, желающие забеременеть, как правило, хорошо знают, что такое овуляция, а вот о том, что такое фертильные дни – знают не все.

    А ведь именно в эти дни, предшествующие и завершающие процесс овуляции, и происходит зачатие.

    Поэтому, если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, и вы хотите забеременеть, но на протяжении более полугода у вас ничего не получается, попробуйте использовать какой-либо из предложенных ниже способов вычисления фертильных дней для того, чтобы именно в эти дни зачать ребенка.

    Определяем фертильные дни по графику менструального цикла

    Так как фертильные дни являются днями начала или завершения овуляции, нужно вычислить дату вашей овуляции.

    Овуляция – это этап менструального цикла, когда зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу, где она встречается со сперматозоидом и оплодотворяется.

    Овуляция происходит примерно в середине цикла и может быть всего лишь раз в 25-35 дней, в зависимости от того, сколько и через какое время у вас бывают месячные.

    Вся сложность заключается в том, что яйцеклетка способна оплодотвориться всего в течение 18 часов после ее выхода, а жизнедеятельность сперматозоидов составляет не более 48 часов. Поэтому вероятность встречи готовой яйцеклетки с жизнеспособными сперматозоидами очень мала. Но если начать вести график вашего цикла, эта вероятность в несколько раз увеличится, так как вы будете работать над зачатием именно в фертильные дни.

    Однако этот метод подсчета благоприятных для оплодотворения дней имеет свои сложности. Во-первых, не у всех и не всегда месячные идут в одно и то же время, и происходит это не всегда одинаковое количество дней. А, во-вторых, овуляция не у всех проходит в середине месячного цикла.

    Она бывает и раньше, и позже, а при нерегулярном цикле, может быть и во время месячных. Мало того, овуляция и вовсе может отсутствовать, если к этому имеются какие-либо внешние неблагоприятные условия или серьезные заболевания.

    Поэтому метод расчета фертильных дней с помощью вычисления даты овуляции, хоть и помогает многим парам забеременеть, но, к сожалению, не является панацеей от бесплодия.

    Определяем фертильные дни по выделениям

    Существует другой способ, как вычислить дни наибольшей фертильности. Сделать это можно по внешнему виду и характеру выделений из влагалища.

    Если вы будете более внимательны к себе, то заметите, что чуть раньше или позже овуляции, появляются выделения (речь в этом случае не идет о молочнице и иных подобных выделениях, связанных с наличием гинекологических заболеваний).

    Необходимые для зачатия выделения представляют собой прозрачную, тянущуюся слизь, внешне похожую на белок сырого яйца.

    Подобные выделения происходят из-за того, что секреция, которую выделяет ваш организм, обогащается солями, белками, глюкозой и прочими микроэлементами, обеспечивающими идеальную среду для деятельности сперматозоидов и оплодотворения вашей яйцеклетки. В это время, в добавление к выделениям, женщина может отмечать у себя появление тянущей боли внизу живота, увеличение чувствительности груди и повышение сексуального влечения.

    Определяем фертильные дни по температуре

    Рассчитать дату начала фертильных дней можно и температурным методом.

    Если мерить температуру тела, вставляя градусник в анальное отверстие, то при начале овуляции во время фертильных дней вы заметите, что температура вашего тела незначительно, но увеличивается.

    Конечно, делать это не всегда приятно и удобно, так как мерить температуру необходимо рано утром, пока вы еще не встали с кровати, но, как говориться, для достижения цели все средства хороши.

    Определяем фертильные дни с помощью специальных тестов

    Самый простой, доступный и наиболее эффективный способ рассчитать дни, когда вы наиболее плодовиты – это купить тест на овуляцию и примерно за 2 дня до середины менструального цикла использовать его.

    Упаковка, как правило, с пятью такими тестами, продается в аптечном киоске, и приобрести ее не составит никакого труда.

    Способ действия теста на овуляцию похож на то, как работает тест на беременность, поэтому использовать его очень просто и быстро.

    Теперь вам понятно, что такое фертильные дни — это дни, начинающие и заканчивающие овуляцию, когда зачатие ребенка становится наиболее реальным. Фертильные дни, чаще всего приходятся примерно на 14-20 день (плюс, минус 2-3 дня) менструального цикла.

    Когда именно они бывают, точно высчитать можете только вы сами. При отсутствии серьезных проблем со здоровьем и при здоровом образе жизни, точное определение начала овуляции и дней фертильности с большей долей вероятности помогает зачать ребенка.

    Процесс наблюдения за собственным организмом и подробная систематизация полученных данных, вероятно, займет у вас не менее двух-трех месяцев. Но, согласитесь, возможность иметь детей оправдывает любые усилия и все затраченное на реализацию планов время, ведь нет ничего дороже, чем появление на свет родного и долгожданного малыша. Так что, наберитесь терпения и верьте в удачу!

    Источник: http://skoraya-03.com/fertilnyie-dni-chto-eto-i-zachem-oni-nuzhnyi.html

    Что нужно знать каждой женщине про фертильные дни

    Многие молодые семьи встречаются с такой актуальной проблемой, как невозможность зачатия ребенка.

    Ее решение зависит от множества факторов, однако иногда девушке достаточно разобраться в своем организме и внутренних процессах.

    Большое количество женщин (даже зрелого возраста) до сих пор не знакомы с таким понятием, как фертильность, а ведь именно она является решающим аспектом в успешном возникновении беременности.

    Описание

    Слово «фертильность» имеет латинские корни и обозначает возможность воспроизводить потомство (понятие применимо к обоим партнерам). Женская фертильность начинается с момента установления регулярного цикла и продолжается до менопаузы. Она условно подразделяется на следующие периоды:

    1. Ранняя репродуктивная стадия. Длится от первых менструаций до 20 лет. Для нее характерны нерегулярность цикла и гормональные скачки, но при активной интимной жизни без использования методов контрацепции вероятность беременности остается высокой.
    2. Средняя стадия. Длится от 20 до 40 лет. В этом периоде наблюдаются установление регулярного менструального цикла, стабилизация эндокринной системы, общая зрелость организма. Она считается наиболее благоприятной и подходящей для зачатия и вынашивания.
    3. Поздняя стадия (40-45 лет). Появляются первые признаки гормональных колебаний. Беременность вполне вероятна, однако в этом случае к ней стоит относиться внимательней, поскольку существует высокий риск возникновения патологий у плода и проблем с вынашиванием.
    4. Климактерическая стадия. Начинается в возрасте 45-50 лет. Отличается снижением выработки женских гормонов, завершением цикла. Беременность естественным путем становится невозможной (тем не менее подобные случаи возникают при позднем наступлении менопаузы).

    Вышеприведенные границы считаются условными. В целом этот период принято обозначать в рамках от 16 до 50 лет.

    Как определить благоприятное время для зачатия

    Женщина считается фертильной всего несколько дней своего менструального цикла: за 3-5 суток до овуляции и двое после нее. Это означает, что наиболее высокие шансы на зачатие ребенка у пары приходятся на этот короткий промежуток времени.

    Существует множество способов для определения женской фертильности. Самые распространенные из них рассмотрены ниже.

    Календарный метод

    Это один из древнейших способов, помогающих избежать нежелательной беременности. Он имеет свои преимущества:

    • простота в использовании;
    • отсутствие денежных затрат, негативных побочных эффектов;
    • удобство для обоих партнеров (в том случае, если они по каким-либо причинам не приемлют иные средства контрацепции: низкая чувствительность, религиозный момент и др.).

    Однако у календарного способа предохранения существуют и недостатки:

    • его применение возможно у женщин с регулярным менструальным циклом;
    • отсутствует защита партнеров от заболеваний, передающихся половым путем;
    • даме необходимо отслеживать новые ощущения в своем организме и реагировать на изменения.

    Расчет так называемых безопасных дней, когда возможна эякуляция в партнершу без риска возникновения беременности, производится таким образом:

    1. Берется средняя длина менструального цикла за последние полгода.
    2. Рассчитывается примерная дата предполагаемой овуляции.
    3. Три дня до нее и столько же после являются опасными, ведь в этот период риск зачатия особенно высокий.

    Сегодня существует множество приложений, облегчающих женщине подсчет фертильных дней. Для этого достаточно указать длительность цикла и дату начала последней менструации.

    Из-за множества внешних и внутренних неблагоприятных факторов мало кто из современных женщин может похвастаться регулярным менструальным циклом. Поэтому целесообразнее всего использовать этот вариант вместе с теми, о которых речь пойдет ниже.

    Метод наблюдения за цервикальной жидкостью

    Такой способ поможет женщине высчитать фертильные дни по изменениям шеечной слизи.

    Дело в том, что цервикальный секрет (специфическая субстанция, поддерживающая во влагалище щелочную среду для продления жизнеспособности сперматозоидов) имеет свойство меняться под воздействием гормонов в течение всего цикла.

    Так, в самом его начале слизь или вырабатывается в малых количествах, или отсутствует вовсе. Ближе к дате предполагаемой овуляции ее объем увеличивается, становится водянистой, по консистенции напоминая белок сырого яйца. В конце цикла количество жидкости снова уменьшается, она становится плотной и сухой.

    Правила наблюдения за цервикальной слизью:

    1. После окончания месячных ежедневно по несколько раз необходимо следить за характером выделений. Для этого женщине нужно тщательно вымыть руки и взять пробу жидкости из влагалища (шейки матки).
    2. Определяется тип слизи (водянистая, густая, тягучая, сухая), а также ее цвет.
    3. Все результаты подробно записываются до начала нового цикла.

    Цервикальную слизь легко спутать с семенной жидкостью, оставшейся после предыдущего незащищенного полового акта, смазкой, излишками местных препаратов. Поэтому нужно внимательно оценивать все характеристики выделений.

    Вероятность беременности резко снижается в период сухой слизи или ее отсутствия. При появлении секрета следует прекратить сексуальные контакты либо использовать средства защиты.

    Измерение базальной температуры

    Это температура тела в полном покое. Ее небольшое повышение может быть вызвано овуляцией, на чем и основывается такой метод контрацепции.

    Правила ее измерения следующие:

    1. Каждое утро после сна женщина, не вставая с постели, определяет температуру оральным, вагинальным или ректальным способом (необходимо пользоваться только одним вариантом).
    2. Наблюдения записываются. При овуляции отмечается незначительное повышение температуры. Оно держится в течение 3-4 дней.
    3. Незащищенный секс возможен на четвертые сутки с момента появления высокой температуры.

    Не рекомендуется применять этот метод как единственный способ защиты от нежелательной беременности. Наиболее эффективным считается его комбинация с календарным или методом цервикальной жидкости.

    На колебания базальной температуры влияет множество факторов (болезни, стрессы, перемена климата, прием лекарств).

    Кроме того, некоторый процент женщин и вовсе не отмечает у себя температурных изменений.

    Тест на овуляцию

    Он похож на тест на беременность и действует по тому же принципу: определение в моче специфического гормона (лютеинизирующего), который перед овуляцией достигает максимальной концентрации. Кроме того, появились тесты, определяющие этот гормон в слюне.

    Процедура проводится за несколько дней до предполагаемой овуляции. В случае появления двух полосок он считается положительным: яйцеклетка выйдет в течение следующих 12-48 часов.

    Как повысить фертильность женщины

    Основными и проверенными способами считаются:

    • соблюдение сбалансированной диеты с достаточным количеством жиров и витаминов;
    • контроль веса: он не должен быть ниже и выше нормы;
    • избегание стрессовых ситуаций;
    • регулярные медицинские обследования для выявления возможных патологий и своевременного их устранения;
    • отсутствие вредных привычек;
    • избегание в рационе большого количества фастфуда и кофеиносодержащих продуктов;
    • регулярная физическая активность;
    • подбор соответствующих препаратов вместе с врачом-гинекологом.

    Доказано, что здоровый образ жизни положительно влияет на гормональную систему женщины, в результате чего шансы на зачатие резко повышаются. При этом немаловажную роль играет и состояние здоровья ее полового партнера.

    Фертильные дни и контрацепция

    В это период вовсе не обязательно отказываться от сексуальных контактов. Достаточно использовать дополнительные способы контрацепции: презервативы, спермицидные свечи, гели и т. д.

    Применение метода прерванного полового акта крайне нежелательно: он имеет невысокий процент защиты и негативно влияет на психологическое состояние обоих партнеров. Но также не нужно полагаться на средства экстренной контрацепции: они подрывают эндокринную систему женщины.

    Такой метод не рекомендуется к использованию чаще двух раз за один менструальный цикл.

    Рождение ребенка – прекрасное явление, желанное для многих пар. Однако к такому шагу следует подходить осознанно, тщательно взвесив за и против и обсудив все моменты со своим партнером.

    Для пар, ведущих половую жизнь и еще не готовых иметь детей, создано множество средств контрацепции. Тем не менее в некоторых случаях возможно использование таких проверенных методов, как определение фертильности календарным, температурным и иными способами.

    Важно помнить о том, что они требуют особого внимания и контроля своего тела.

    Источник: https://CriticalDays.ru/drugoe/fertilnye-dni.html

    Что такое овуляция: признаки, способы определения

    Каждая девушка, готовящаяся познать радость материнства или желающая обезопаситься от незапланированной беременности, должна понимать, что такое овуляция. Способность правильно определить этот момент и его признаки – главное оружие в борьбе за возможность подарить новую жизнь.

    Фертильный период

    Фертильность — это способность к деторождению, складывающаяся из возможности зачать, выносить и родить ребенка. Фертильные дни представляют собой короткий период до, в момент и после овуляции. Только в этом промежутке времени женщина способна забеременеть.

    Фертильный период должен начаться за три дня до и закончиться дня через два после созревания фолликула и освобождения яйцеклетки. То есть, фертильность женщины продолжается всего 5 дней в каждом месяце.

    Как вычислить фертильный период

    Что такое овуляция и как ее рассчитать — вопросы, которыми рано или поздно начинает интересоваться каждая представительница прекрасного пола.

    Женская овуляция представляет собой физиологический процесс, при котором зрелая яйцеклетка выходит из яичника и продвигается по фаллопиевой трубе к матке для дальнейшего оплодотворения.

    Наступает она приблизительно на 14-15 день после начала последних месячных.

    Идеальный момент для слияния яйцеклетки со сперматозоидом — вот что такое овуляция простыми словами. Существуют разные методы вычисления благоприятного времени для зачатия, но наиболее распространены среди них следующие:

    • календарный метод;
    • измерение базальной температуры и составление ее графика;
    • УЗИ;
    • тест на овуляцию.

    Каждый из этих вариантов с легкостью поможет определить дни овуляции у представительниц слабого пола.

    Календарный способ

    Календарь овуляции как главный способ ее определения используется очень многими женщинами. Здесь не понадобится ничего, кроме календаря, знания особенностей менструального цикла и азов математики.

    От продолжительности менструального цикла, варьирующегося от 21 до 38 суток, надо отнять 14 дней, и будет получена дата, наиболее подходящая для зачатия.

    Формула такова: 29-14=15, значит, на пятнадцатые сутки наступает момент освобождения созревшей яйцеклетки, то есть, день овуляции.

    Это, пожалуй, простейший из всех вариантов, но при нерегулярных месячных он не информативен. Обычно используют онлайн-калькуляторы менструального цикла.

    Просто устанавливается программка на телефон, и у девушки всегда под рукой информация о грядущем благоприятном дне для работы над зачатием крохи.

    Составление графика базальной температуры

    Самым точным методом считается составление графика базальной температуры, измерять которую нужно ректальным способом с самого утра, не вставая с постели.

    График должен выглядеть следующим образом: 36,4-36,7 — такая температура держится в первые 10-15 дней после начала менструации, дальше она немного падает, после чего происходит резкое повышение до 37-37,5 — это и есть фертильные дни.

    Способ, конечно, трудоемкий, но в то же время он универсален, а при нерегулярных месячных идеален.

    Определение при помощи УЗИ

    Метод представляет собой определение продуктивности работы яичников с помощью ультразвука. Первое исследование проводят за 6 дней до предполагаемой даты созревания фолликула.

    При нерегулярной менструации проведение ультразвукового исследования назначают через 3-5 дней после ее начала и повторяют процедуру каждые 48-72 часа, пока не увидят признаки освободившейся яйцеклетки, а именно, появление желтого тела на месте лопнувшего фолликула.

    Такой способ считается наиболее достоверным, но справедливости ради нужно отметить его немалую стоимость.

    Тесты на овуляцию

    Популярнейшим методом является тест на овуляцию. Такая всенародная любовь к нему объясняется легкостью процедуры тестирования и, что немаловажно, финансовой доступностью. Существует множество тестов, среди которых можно выделить следующие виды:

    • тест-планшет;
    • тест-полоска;
    • струйный экспресс-тест.

    Последнее время большим спросом пользуется овуляционный микроскоп. Он тестирует женскую слюну, меняющую физические свойства во время выхода зрелой яйцеклетки из фолликула.

    Тест на овуляцию рассчитан на то, чтобы определить повышение количества гормонов в моче женщины. В связи с этим стоит ограничить употребление воды за несколько часов до тестирования. При несоблюдении этого правила концентрация мочи будет недостаточной, а результат — ложным.

    Симптомы приближения фертильного периода

    Каждая девушка время от времени задается вопросом, что такое овуляция и когда она происходит. В этом случае незаменимым помощником выступит собственный организм, который подскажет, что приближается период овуляции, с помощью следующих симптомов:

    • повышенное сексуальное влечение;
    • изменение шейки матки;
    • изменение цвета и консистенции выделений (как яичный белок);
    • повышение базальной температуры;
    • болезненность и набухание молочных желез;
    • метеоризм;
    • болезненность внизу живота;
    • непереносимость резких запахов;
    • тошнота;
    • раздражительность, перемены настроения;
    • кристаллизация слюны.

    Так организм реагирует на резкий выброс большого количества гормонов, указывающих на готовность к потенциальной беременности. Некоторые женщины отмечают появление небольших кровянистых выделений в период овуляции — их принято считать нормой.

    Перечисленные выше признаки в совокупности имеют название «овуляторный синдром». Но это далеко не полный перечень, ведь организм каждой женщины индивидуален и может иметь другие признаки того, что фертильность уже наступила или вот-вот наступит.

    Ранний и поздний период созревания фолликула

    Итак, в вопросы о том, что такое овуляция у девушек и когда она наступает, ясность внесена. Осталось отметить, что под воздействием определенных факторов она бывает ранней или поздней. К таким причинам можно отнести следующие:

    • переутомления;
    • стрессы;
    • слишком частые половые акты;
    • работа на вредном производстве;
    • тяжёлые физические нагрузки;
    • резкая смена режима питания;
    • перемена климата;
    • злоупотребление спиртными напитками;
    • злоупотребление наркотическими средствами;
    • курение;
    • прием лекарств;
    • нарушения обмена веществ;
    • гормональный сбой;
    • последствие аборта;
    • недавно перенесенные болезни;
    • время лактации.

    Иногда такой период овуляции является следствием банальной случайности. При этом фертильный этап тоже будет начинаться несвоевременно, из-за чего может произойти неудачная попытка зачать малыша или наступление нежелательной беременности. Это говорит о ненадежности такого метода контрацепции, как вычисление «безопасных дней», ведь организм тоже может давать сбой.

    Стимуляция как способ лечения бесплодия

    Что такое стимуляция? Ответ на этот вопрос очень прост: это назначение женщине специальных медикаментозных препаратов с 5 по 9 день менструального цикла с целью лечения бесплодия, вызванного нарушением процесса созревания фолликула. Вместе с этим весь курс лечения регулярно делают УЗИ, чтобы отслеживать динамику роста фолликула.

    Стимуляция овуляции начинается только после полного обследования пары, желающей обзавестись потомством.

    Клиновидная резекция и лапароскопия — хирургические методы, применяемые при неэффективности медикаментозной стимуляции.

    Наряду с этим, женщины часто пытаются стимулировать рост фолликула народными средствами, употребляя настои из листьев красной щетки, шалфея, боровой матки, лепестков роз и других лечебных трав, приобрести которые можно в ближайшей аптеке.

    Но такое самолечение эффективно только для профилактики или усиления репродуктивной функции женщины, а если проблема уже ярко выражена, то нужно все-таки обращаться к специалисту для назначения комплексного, адекватного лечения.

    Заключение

    Как показывают исследования, от времени зачатия зависит даже пол будущего ребенка.

    Если половая близость происходила именно в период овуляции, то, скорее всего, родится мальчик, а половые акты дня за 3-4 до или через несколько суток после нее — признаки того, что на свет появится девочка.

    Нужно всегда помнить, что такое овуляция у женщины, ведь это основа основ при планировании беременности. А, как гласит народная мудрость, уведомлен — значит вооружен!

    Источник: http://omesyachnyh.ru/ovulyaciya/chto-takoe.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть